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长期做仰卧起坐可以减肥吗

场景/问题/来源

仰卧起坐,瘦身,怎么瘦,怎么减

残阳照、墨痕问：2020-11-22 16:27:27

知识/回答

经常做仰卧起坐可以瘦身吗？

残阳照、墨痕问：2015-11-22 16:27:27关键词：仰卧起坐瘦身怎么瘦怎么减

我要回答

我由于没事儿的情况下就爱在床上做仰卧起坐，因此我觉得我减肥瘦身起來应当也较为非常容易，想问一下长期性做仰卧起坐是否会瘦啊？

BT知识网网编解释：

我认为这一减肥吧是要本人的，由于把每一个人耗费的发热量不一样的，我记得我那时候跟我姐姐两人便是的，本来每晚全是一起做的俯卧撑，而我亲姐姐便是瘦的比我快，因此你還是不必太过希望的。但是你能先试一下，总之要是没有实际效果得话，你也就当锻炼就好了呀，可是你需要记牢，在你训练俯卧撑也便是你减肥瘦身的情况下，你的饮食搭配还要适度的留意一下的。

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