大腿抽筋怎么弄
繁华、流年印问：2020-11-23 11:44:56
大腿抽筋怎么弄能缓解？
繁华、流年印问：2015-11-23 11:44:56
我要回答
我在晚上睡觉时经常会出现大腿抽筋的症状，每次都会感觉特别难受。但是我不太清楚具体的缓解方法，一般应该怎么解决呢？
BT知识网小编解答：
大腿抽筋时会因为肌肉痉挛而带来疼痛等不适症状，这时可以及时让腿部站立起来，并用手进行适当的轻揉或者按摩，坚持一会就能够有效缓解。不过在采用这种方法处理的同时，也要找出引发腿抽筋的具体原因，常见的主要是缺钙、受凉或者受压等，因此一定要及时补充，并注意做好自身保暖工作，防止大腿会长时间受到压力，也要在平时尽可能避免久坐久站。
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