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玛卡功效及作用

场景/问题/来源

玛卡,益处,好处,营养价值

若你碰到他问：2020-11-25 14:50:24

知识/回答

玛卡的功效与作用一般是什么啊？

若你碰到他问：2015-11-25 14:50:24关键词：玛卡益处好处营养价值

我要回答

我老公和朋友一起出去的时候，给我买了很多的玛卡回来，说是朋友推荐的能够保养身体。那么玛卡的功效与作用一般是什么啊？

BT知识网小编解答：

玛卡是一种花科的植物。形状像是小圆萝卜，是一种纯天然的食物，有很好的保健的作用。里面含有的生物碱能够对于肾上腺以及卵巢有很好的调理的作用。还有玛卡能够改善身体由于内分泌不平衡导致的问题。长时间的吃玛卡能够使体内的荷尔蒙达到平衡的状态。玛卡还有一定的自我修复的作用，所以对于女性的美容也是有显著的效果的。能够改变皮肤松弛有细纹的状态。

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玛卡的吃法是多种多样的，但是要注意现在市场上假货很多，要买到正规的黑玛卡才有效果。介绍下面几种吃法：直接炖着吃或者煮着吃。也就是把玛卡煮熟后食用。泡酒：这个不用多说，估计很多人都这么做。泡水：不想煮就直接泡水喝也可以。生吃法：用把新鲜的玛咖拌这生菜直接生吃。玛卡蜜丸：把玛卡细细的打成粉，加上蜂蜜调和成蜜丸。玛卡精片：直接提炼出来直接服用的东西。

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2、常吃玛卡有什么好处呢

玛卡中的营养价值还是很丰富的，它含有独特的成分，可以调节人体的荷尔蒙分泌，有一定的抵抗疲劳，增强身体抵抗力的能力，而且男性常常吃玛卡，可以增加男性精子的质量和数量，对于补充体力也是有一定的好处，那些有轻度的阳痿，早泄现象的男性，可以适当的喝一点玛卡，可以起到缓解的作用。而女性吃玛卡，可以缓解在更年期的时候出现的一些身体不适的症状。

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