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艾灸要注意哪些

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艾灸,注意事项,注意什么,注意点

太多不可能问:2020-11-27 20:51:07

知识/回答

艾灸要注意哪些事情的啊?

太多不可能问:2015-11-27 20:51:07关键词:艾灸注意事项注意什么注意点

我要回答

艾灸对我们来说一直是一种不错的养生办法,昨天老公带了一些艾草回来说是要艾灸,但是因为没弄过,所以不知道艾灸要注意哪些呢?

BT知识网小编解答:

艾灸的时候不要分散注意力,一旦分心很可能会烫伤自己。此外,艾灸前、后可以喝上一杯稍微热一点儿的水,可以帮助我们更好的排出体内毒素。艾灸过程中不要吃食物。且艾灸之后1小时内最好不要碰凉水,如果不得以一定要碰水的话,温度也一定要高于37度。此外还要注意,艾灸以后风寒须谨避,切忌大喜大怒,切忌生冷醇厚味,吃一些新鲜的瓜果蔬菜是最好的。

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1、艾灸真的可以排毒吗?

艾灸是可以帮助排毒的,首先艾灸是通过艾草燃烧产生热量和蒸汽,通过熏蒸的方式帮助活血通络,这样是可以帮助促进毛孔的扩张,并且促进皮肤的毛细血管的血液的循环和流通,增加热量,促进排汗,可以帮助排毒,特别是冬天温度比较低,出汗比较少的情况下,是可以通过艾灸来帮助排毒的,并且艾灸还可以帮助加快新陈代谢的速度,也是可以起到促进排毒的作用的。

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2、什么时间艾灸最为合适呢?

进行艾灸确实是讲究时间的,在一年中冬至前后的几天是最为适合的,一般就是冬至前四天加上冬至以及冬至后四天,一共九天,这九天中进行艾灸能取得更好的效果。在一天中,早上五点到七点是不适合进行艾灸的,在早上九点到十一点之间进行会有很好的效果。粗此之外,结合我们的工作时间,在下午五点到七点进行艾灸,也是可以的,晚上十一点之后就不宜进行艾灸了。

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