自己怎样戒酒
我不管你的看法问:2020-11-27 23:35:17
自己怎样才可以戒酒
我不管你的看法问:2015-11-27 23:35:17
我要回答
我从年轻的时候开始就特别喜欢喝酒,每天不和朋友出去喝点自己就感觉特别不舒服。为此妻子总和我吵架,我现在想戒酒,自己怎样戒酒好?
BT知识网小编解答:
首先,要想成功的戒掉自己的酒瘾,那么最好还是去医院检查一下,因为每一个人酒精中毒的情况都是不一样的。所以要想彻底戒酒,那么就要了解自身的中毒情况,然后对症治疗。其次,戒酒是一件很难的事情,所以不光自己要有毅力有恒心,家人也应该多多给予关心以及照顾,帮助自己来戒酒。另外,可以找到自己喝酒的原因,用行为疗法来治疗,消除这些会让自己饮酒的原因,就可以自然康复。
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