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手脚凉是怎么办

场景/问题/来源

手脚凉,解决办法,如何解决,怎么处理

与君、尘归尘问：2020-11-29 12:09:37

知识/回答

手脚凉应该怎么办呢？

与君、尘归尘问：2015-11-29 12:09:37关键词：手脚凉解决办法如何解决怎么处理

我要回答

最近一段时间总是感觉身体怕冷，然后明显得反应就是手脚出现冰凉的情况。那么手脚冰凉的话应该怎办才好呢？

BT知识网小编解答：

手脚冰凉说明身体的经络有所堵塞，然后导致的血液的流通比较的缓慢。还有天气的气温比较低，导致身体的体温也有所降低，所以才是会出现手脚冰凉的情况。首先每天进行适当的运动，使其身体的血液循环得到正常的状态。然后每天晚上进行泡脚，有助于身体的经络的疏通。还有多喝生姜水，以及能够补充蛋白质的食物，这样能够补充身体的能量，使其改善手脚冰凉的问题。

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1、手脚冰凉可以每天泡脚吗？

手脚冰凉的人是可以经常泡脚的，引起手脚冰凉的原因主要就是以下几点。首先，天气过于寒冷，又没有采取什么防寒措施，这样本身就会冷。其次，冬季气温低，冷就会使血管收缩，再加上人不怎么运动，所以血液流通不畅，血气淤积，就会手脚冰冷。最后，和个人体质有关。泡脚是很好的选择，可以有效的帮助血液流通，疏通气血，所以可以多泡泡脚，对改善这个症状很有效。

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2、儿童手脚冰凉是什么原因呢？

儿童手脚冰凉是一件非常严重的事情，尤其是作为孩子的家长一定要时刻注意孩子的身体健康，尤其是在进入冬季的时候手脚冰凉的主要原因是因为自律神经的功能调节并不是很顺畅，血管很容易就会变细，加上一些运动比较多的关节部位脂肪比较少，热度就比较容易散失血管也比较少所以就更能感觉到冷，手脚冰凉的话怎么都不能暖，身体血糖低或者血压低都有可能会产生这种情况。

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