经期后吃什么瘦身
重生之、潜回问:2020-11-29 12:29:39
经期后吃什么可以瘦身呢?
重生之、潜回问:2015-11-29 12:29:39
我要回答
我一直都感觉自己是长得有点胖,特别的难看,我自己都很自卑,我一直都想要减肥,听说在月经期间减肥效果是最好的,经期后吃什么食物可以瘦身呢?
BT知识网小编解答:
瘦身是一个很普遍的话题,几乎每个女性都想要减肥,减肥的方法现在也是越来越多了,每个人都想要减肥,减肥一定要采用科学得方法瘦身,不然是会对身体造成不好嗯反应,经期后减肥还是要靠运动,如果只是单纯的想要依靠饮食来瘦身的话,那么效果很不好,减肥最好的方法是运动,你可以选择跑步,快走,或者是做其他的有氧运动,只有是进行有氧运动,坚持下来,就可以可以瘦下来的,在减肥期间只要不吃油腻,辛辣的食物就可以了,也不能暴饮暴食。
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