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如何才能减肥瘦身

场景/问题/来源

减肥瘦身,怎么减,怎么瘦,如何瘦

用生命弹奏问：2020-11-29 13:47:09

知识/回答

如何才能减肥瘦身呢？

用生命弹奏问：2015-11-29 13:47:09关键词：减肥瘦身怎么减怎么瘦如何瘦

我要回答

我一直是易胖体，不能像很多人那样尽情的吃喝，最近放肆了些，肚子上的肉又出来了，所以我是想问一下如何才能减肥瘦身？

BT知识网小编解答：

减肥过程是漫长的，减得快也不一定是好事儿，所以减肥最不能缺少的就是毅力，因为减肥不是几天就能成功的，坚持是非常重要的。当然，过度节食减肥虽然有效果，但是长此以往会造成营养不良，体重降了，身体多半也就垮了，所以少吃多运动才是正道。再就是不要轻信减肥药，是药三分毒，即便减肥有效果也难免有副作用，所以尽量不要选择吃减肥药减肥的办法。

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