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经期不能吃的所有食物

场景/问题/来源

经期,食物禁忌,忌口,饮食禁忌

有點神經質问：2020-12-02 00:45:31

知识/回答

经期不能吃的食物有什么？

有點神經質问：2015-12-02 00:45:31关键词：经期食物禁忌忌口饮食禁忌

我要回答

我平时在来月经的时候是不忌嘴的，但是我朋友说这对身体伤害是非常大的，不知道在月经期间哪些食物是不可以吃的呢？

BT知识网小编解答：

女性月经期就像在妊娠期一样，都需要特别护理，尤其是在饮食上，如果随意饮食的话对身体是有伤害的，最常见的就是加重痛经症状，那么在日常饮食中有哪些食物是不可以食用的呢？首先不能吃螃蟹、田螺、西瓜等性寒的食物，因为它会造成女性宫寒，导致经血流通不畅；其次不能喝绿茶等茶饮，因为它会导致女性流失很多铁制品；除此之外，还不能吃辛辣刺激的食物，因为这些食物会增加经血量。

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月经时每个女性每个月都会出现的一个正常的生理现象，来月经的时候，女性的身体比较脆弱，这个时候一定要注意饮食。鱼胶的营养价值特别的丰富，鱼胶的价值同等于燕窝，但是在来月经期间是不可以吃的，因为月经期间女性正在排红，排毒，这个时候如果吃鱼胶的话，那么就会导致营养流失，甚至造成大量出血的情况，所以在月经期间建议不要吃，等月经彻底的干净后再吃鱼胶对身体好。

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