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男人冬季怕冷吃什么

场景/问题/来源

冬季怕冷,男性,冬天,饮食调理

≮獨戀你的唇≯问：2020-12-03 23:04:34

知识/回答

男人冬季怕冷吃什么好？

≮獨戀你的唇≯问：2015-12-03 23:04:34关键词：冬季怕冷男性冬天饮食调理

我要回答

我特别的怕冷，尤其是冬天的时候，很怕冷，冬天还没有到的时候，我就会感觉很冷，感觉穿很多的衣服还是不暖，男人冬天怕冷吃什么好？

BT知识网小编解答：

怕冷可能是因为身体缺乏铁元素或者是甲状腺素分泌不足引起的，还有长期抽烟的人也会比较怕冷，因为身体的氧气不足，周边的循环循环不畅，就容易产生怕冷的感觉，肾虚的人也会比较怕冷。男性怕冷冬天可以吃一些温补的食物来改善，可以吃牛羊肉，洋葱，青椒，韭菜，芝麻，高粱，糙米，蒜，胡桃，栗子，辣椒，南瓜等等。冬天的时候可以适当的多吃一些，然后要多锻炼身体，睡觉之前可以泡泡脚，促进血液循环，可以改善怕冷的现象。

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一般到了冬天后，我们的身上都会穿上厚厚的冬衣，从而起到保暖的作用，一般脸上都是直接裸露的，因为长时间的处于这样的环境中，所以脸上各个部位的耐寒能力也比较强。但是如果气温太低的话，也会出现脸上部位的冻伤的，所以我们应该注意，如果觉得自己的鼻子怕冷，可以在外出的时候，戴上口罩，或者围上围脖、围巾等遮挡一下鼻子，起到鼻子保暖的作用。

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