29岁血压高怎么办
闺蜜才至上//问：2020-12-04 14:41:20
29岁血压高应该怎么办？
闺蜜才至上//问：2015-12-04 14:41:20
我要回答
我今年刚刚29岁，但是上个月单位体检的时候测量血压的时候高压有160，医生说有点高，想问29岁血压高应该怎么办呢？
BT知识网小编解答：
高血压是一种比较常见的心血管的疾病，和人的情绪波动以及饮食情况都有一定的关系。血压高的病人饮食健康十分的重要，首先高血压的病人是不能吃盐分太多的食物的，最好少盐少油，而且多吃点蔬菜是比较健康的，油腻的食物是要少吃的，其次高血压的病人也要控制好情绪，不要受到刺激有大的情绪的波动，而且需要经常的进行一些体育锻炼，这样可以帮助缓解身体的不适，也可以降低血压。
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