冬天如何瘦大腿
滥情的世界╮问：2020-12-04 14:50:58
冬天如何瘦大腿呢？
滥情的世界╮问：2015-12-04 14:50:58
我要回答
虽然在冬天穿的比较厚，大腿粗也看不出来，但是到了春天一穿单薄的衣服粗大腿就显露无遗了，所以我想利用冬天来好好的减一减大腿，请问，这时候应该怎么做才能减大腿呢？
BT知识网小编解答：想要减掉大腿，无非就是从两方面做起，一个是锻炼，一个是控制饮食。平时要注意多做一些有氧运动，上下楼梯、骑自行车、慢跑、快走、游泳等，这些运动都可以燃烧身体的脂肪，特别是腿部的运动，可以让大腿脂肪得到最大程度的消耗，从而起到减大腿的作用。另一个方面就是注意控制饮食，多吃一些清淡的食物，少吃油腻肥甘的食品，少吃肥肉等，坚持下去就可以达到减肥的目的。
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