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吃米饭什么菜

场景/问题/来源

或许、已习惯问：2020-12-05 00:46:28

知识/回答

吃米饭搭配一些什么蔬菜比较好呢？

或许、已习惯问：2015-12-05 00:46:28

我要回答

现在是在南方出差的，这边的主食都是大米饭，可是我一直都是吃的不习惯，不知道在吃大米饭的时候应该添加一些什么蔬菜比较好呢？

BT知识网小编解答：

米饭这是南方比较常见的一种主食，类似于北方的馒头。在吃米饭的时候一般是需要搭配一些蔬菜一起吃的话是比较有营养的。米饭里面含有的淀粉物质比较多还有很多的碳水化合物含量很多，所以是应该多补充一些维生素和钙物质多的食物比较好。平时如果是多吃芹菜的话都是对身体有很多好处。平时不要一次性的吃太多才好，米饭是不好消化的，所以应该注意少吃多餐，胃酸的人不适合多吃米饭。

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