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天冷手脚冰凉怎么办

场景/问题/来源

手脚冰凉,怎么缓解,如何缓解,怎么治疗

成为最亲仇人问：2020-12-05 01:20:24

知识/回答

天冷手脚冰凉怎么办注意什么？

成为最亲仇人问：2015-12-05 01:20:24关键词：手脚冰凉怎么缓解如何缓解怎么治疗

我要回答

最近不知道怎么回事，发现自己天冷就会容易出现手脚冰凉的情况，因此非常的好奇，想知道为什么自己在天冷的时候容易出现手脚冰凉的情况应该怎么处理？

BT知识网小编解答：

天冷容易出现手脚冰凉的情况可能是自身体质导致，加上可能身体内的营养物质不能够足够的供能，所以就很容易出现手脚冰凉的情况，因此在平时生活中我们要注意自己身体体质的提高，自己在平时生活中要多加的锻炼身体，这样自己的身体体质得到的提高，身体内的血液能够得到快速的循环，同时自己平时生活中饮食要多吃一些高热量高脂肪的东西，来供几天冷需要的热量。

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一般而言男性出现了手脚冰冷的情况，一般都是因为身体肾脏不好，肾气不足的情况所导致的，建议平时可以吃一些补肾的食物，比如说可以吃一些鹿茸，第二个原因应该是因为身体血液循环出现了问题的关系，所以建议平时多多进行运动，来增强身体的血液循环和新陈代谢，增强体质，第三个原因就是因为贫血的情况所导致的，可以吃一些动物肝脏来帮助补血的。

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2、手脚冰凉可以每天泡脚吗？

手脚冰凉的人是可以经常泡脚的，引起手脚冰凉的原因主要就是以下几点。首先，天气过于寒冷，又没有采取什么防寒措施，这样本身就会冷。其次，冬季气温低，冷就会使血管收缩，再加上人不怎么运动，所以血液流通不畅，血气淤积，就会手脚冰冷。最后，和个人体质有关。泡脚是很好的选择，可以有效的帮助血液流通，疏通气血，所以可以多泡泡脚，对改善这个症状很有效。

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