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长痘痘要吃维生素c吗

场景/问题/来源

维生素C,青春痘,怎么吃,如何吃

絲襪好性.感问：2020-12-05 01:21:13

知识/回答

长痘痘要吃维生素c吗注意什么？

絲襪好性.感问：2015-12-05 01:21:13关键词：维生素C青春痘怎么吃如何吃

我要回答

最近不知道怎么回事，发现自己的脸上莫名其妙的长痘痘的情况，想知道自己有长痘的情况的话需要靠吃维生素来进行解决吗？

BT知识网小编解答：

长痘的情况的话是可以适当的服用一些维生素c，因为维生素c能够起到很好的促进新陈代谢的效果，对于脸上的痘痘的缓解效果非常的好，因为平时很多人都是通过吃柠檬等之类的东西来缓解痘痘的，而柠檬中所含有的维生素，其中就包括维生素c，但是也不能仅仅就靠吃维生素c，平时生活中的饮食还是需要多做一些改变与调整，包括少吃辣的，少吃一些容易刺激脸部出油的东西。

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维生素C其实是我们人体，不可缺少的微量元素，如果缺乏维生素C，自然对身体健康也是不利的，而女性在经期的时候吃维生素C是可以的，不会有什么影响，但是最主要的是经期要注重保养，尽量不要洗冷水澡，不要盆浴，在饮食上要注意避免那些辛辣刺激性的食物，可以多一些甜食，对帮助污血代谢可以带来很好的效果，而且女性要注意，经期禁止性生活。

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2、过期的维生素c还能有什么用？

维生素c在过保质期之后就可能被氧化分解，产生出对人体有毒害的物质，因此是不可以继续服用的。不过可以用来洗脸，或者是在清洗完手后当作护手霜使用，这样能够防止皲裂，让皮肤保持白皙细嫩。另外，过期的维生素c也可以养花，具体是将其放入花瓶中，以便为花朵的生长提供营养素。同时还可以用作一种清洁剂，能够有效清除地板、茶瓶里面的顽固污垢。

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