早教吧百科知识频道 --> --> -->

栗子的营养功效

场景/问题/来源

栗子,好处,作用,益处

放开爱你走问：2020-12-05 01:22:03

知识/回答

栗子的营养功效是什么？

放开爱你走问：2015-12-05 01:22:03关键词：栗子好处作用益处

我要回答

我发现这几天市场上卖栗子的商贩比较多，而且生意都很火爆，都说吃栗子对身体好，我也买了很多回来。请问，栗子的营养功效是什么？

BT知识网小编解答：

栗子就是板栗，乃是一种滋养身体，治疗疾病的保健食物。中医上认为，栗子具有止血消肿、养胃健脾、补肾壮腰的功效。栗子当中含有很多的营养成分，比如蛋白质、脂肪、糖类以及维生素等等。多吃一些栗子，可以防治高血压、冠心病以及动脉粥样硬化等病症。对于老年人来说，多吃一些栗子能够预防衰老，延年益寿。平时可以炒熟之后吃，也可以用栗子来熬汤喝。

小编推荐 :

1、产妇在产后可以吃一些板栗吗？

板栗里面含有丰富的淀粉，蛋白质，维生素B族，脂肪，铁，锌，镁锰等营养成分，板栗里面的维生素C的含量哟啊比平时我们吃的西红柿的含量还要高出很多，孕妇少量的吃是很有好处的。但是板栗的热量也比较高，吃的太多的话，会出现饱腹感，加重胃肠的负担，很难消化，也可能会引起产妇便秘。新鲜的栏里里面含有大量的糖分，吃的太多很可能会影响产妇的血糖。

...[查看全文]

2、生栗子的功效都有什么？

栗子是一种营养价值特别丰富的一种食物，栗子也是可以当做药材使用的，功效有很多，生栗子具有补中益气，止血，流鼻血，便血，下气等等作用，生吃栗子才能够把栗子里面的营养价值全部吸收，经过炒的栗子营养价值就没有那么高了，生吃栗子能够预防和治疗腰腿酸痛，肾脏功能方面的问题，所以每天可以适当的吃一些生栗子，但是不宜多吃，应当适量食用。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢