晚睡会肥胖吗

默念、青春颜问：2020-12-05 22:23:32

晚睡会肥胖吗？

默念、青春颜问：2015-12-05 22:23:32

我要回答

我是一个大胖子，所以一直都想减肥，但是我的工作非常繁忙，经常会熬夜加班，如果经常熬夜的话会导致肥胖吗？

BT知识网小编解答：

其实在生活中并没有科学依据说明晚睡会增加体重，有些人尽管天天熬夜却不见增肥，这和个人体质也有很大的关系。而且有些人因为睡的晚，所以有吃宵夜的习惯，在夜晚我们胃肠蠕动比较慢，这种情况会导致人们肥胖。其实即使晚睡不会引起肥胖，但是它对我们的身体一样没有好处，比如说会造成内分泌失调、扰乱正常的作息时间、导致皮肤暗黄、无光等。

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