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晚睡脸上长痘痘怎么办

场景/问题/来源

长痘痘,熬夜,治疗方法,如何治疗

鲜血赎罪问：2020-12-06 14:00:58

知识/回答

晚睡脸上长痘痘怎么办的呢？

鲜血赎罪问：2015-12-06 14:00:58关键词：长痘痘熬夜治疗方法如何治疗

我要回答

这两天我熬夜的时间特别长，主要是因为自己的工作太忙了，晚上睡觉的时间也不够，早上起来就会发现脸上的痘痘很多，有什么好的解决方法吗？

BT知识网小编解答：

夜晚睡觉的时间是人体新陈代谢的最佳时机，一旦错过了这段时间，就会导致内分泌失调的现象，长期熬夜就会长痘痘，针对治疗痘痘最好的方法就是有一个好的睡眠时间，所以应该改掉熬夜这种习惯。晚上睡觉之前可以适当的做面膜，不仅能够帮助更好的入睡，还能够补水，促进肌肤的吸收。白天要养成好的洗脸习惯，洗完脸之后局部涂抹一些芦荟胶，能够帮助有效去除痘痘，再多吃一些维生素含量较高的食品。

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相比较于冬天来说，春天的气温回升是比较快的，这样外界的情况很容易导致皮肤适应不过来，皮肤适应外界的变化是需要比较多的时间，所以在春季不能很好的适应就导致皮肤表面的代谢出现一些紊乱，一些油脂分泌物留在皮肤内排不出来，这样就很容易形成痘痘的滋生。其次就是痘痘的滋生和内分泌的情况有关系的，春季的时候人们的分泌都会出现较大的变动。

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2、用手摸我的后脑勺长痘痘是什么原因？

考虑是因为作息习惯或者是饮食习惯所引起的上火的情况，如果说自己这一段时间过多的熬夜，或者是饮食非常的不规律吃了过辣的食物的话，就比较容易引起长痘痘的情况，这个时候一定要注意清淡自己的饮食的话才是对痘痘的缓解比较好的，自己也要注意的是晚上的时候一定不能熬夜，最好是在每天晚上的十一点之前睡觉比较好，这样的话有利于肝脏的排毒。

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