吃大枣能减肥吗
希望旋律没定期问：2020-12-07 01:01:19
吃大枣能减肥吗？
希望旋律没定期问：2015-12-07 01:01:19
我要回答
因为身体比较胖，所以我对于减肥的信息都非常的关注。最近看到一则消息是说吃红枣可以减肥，那么这种说法是不是真的呢？
BT知识网小编解答：常吃红枣可以补血补气、美容养颜，但红枣中的糖分非常高，如果想要减肥的话，可以少吃红枣，以免减肥不成反而增肥。如果想减肥，可以多吃一些香蕉，蜂蜜水有很好的润肠作用；菠菜、芹菜等富含粗纤维的食物也可以起到润肠的作用；还可以多吃冬瓜等食物，起到利水消肿的作用。注重饮食，多运动，让体内的脂肪尽可能的消耗掉，才能起到减肥的作用。
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