晚睡可以减肥吗

痛、不过如此问：2020-12-07 01:06:05

经常晚睡可以减肥吗 ？

痛、不过如此问：2015-12-07 01:06:05

我要回答

我最近一直想要减肥，因为体重一直在不断地上升，导致身材变样。听说晚睡可以减肥，这种说法是不是正确的啊？

BT知识网小编解答：

晚上晚睡是对人们的身体非常不好的。晚睡是不会给人们的减肥带来任何的帮助的。有人说晚睡的话，人会消瘦。这是正确的，但是这种消瘦并不是有利于人们的身体的，而是一种病态的消瘦。晚睡还会导致人们的内分泌失调，会导致人们第二天没有足够的精神来应付生活的琐事，没有办法集中注意力来做事情。所以说晚睡是不会帮助减肥的，还会带来很多的危害。

晚上只吃苹果怎么样~想减肥 早上中午都正常吃 就晚上只吃一个苹果 睡前喝杯蜂蜜 这样好吗 可以减吗 其他　2020-05-14 …

不吃主食能减肥吗晚上不吃饭吃水果能减肥吗 美容　2021-03-30 …

晚上吃什么减肥晚上不吃饭能减肥吗 美容　2021-03-30 …

晚上跑步能减肥吗晚饭后跑步能减肥吗 运动　2021-03-30 …

晚饭不吃能减肥吗晚饭吃什么减肥 美容　2021-03-30 …

晚上吃水果会胖吗晚上不吃饭吃水果能减肥吗 美容　2021-03-30 …

喝酸奶减肥吗晚上喝酸奶减肥吗 美容　2021-04-05 …

吃梨子能减肥吗晚上吃梨子能减肥吗 美容　2021-04-05 …

晚饭吃什么能减肥晚饭吃玉米能减肥吗 美容　2021-04-05 …

晚上喝酸奶减肥吗晚上吃黄瓜喝酸奶能减肥吗 美容　2021-04-05 …