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怎么样缓解手脚冰凉

场景/问题/来源

手脚冰凉,如何缓解,缓解方法,怎么处理

恋上丶尼古丁问：2020-12-07 01:11:44

知识/回答

到底怎么样缓解手脚冰凉呢？

恋上丶尼古丁问：2015-12-07 01:11:44关键词：手脚冰凉如何缓解缓解方法怎么处理

我要回答

手脚冰凉这种情况在我身边有很多的朋友都有这种症状，对于这种情况很多时候我们要找到一些方法来缓解。那么我们该怎么缓解手脚冰凉呢？

BT知识网小编解答：

对于很多的朋友来说冬天是比较讨人厌的一个季节，因为手脚会一天到晚都是冰凉的，有很多的朋友手和脚会红肿，有的甚至会长脓。其实手脚冰凉是和个人体质有很多的关系的，对于这样的一定要注意多食用些温补的食物，提高自己的体质。此外大家也要注意保暖，不要只是为了美丽现在少穿衣服。还有我们要多注意运动，很多时候运动是最好的取暖方法哦。

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手脚冰凉从中医角度来说，就是因为气血两虚导致的。身体中血液循环比较慢，末梢的循环就会不好，这时候就会出现手脚冰凉的情况。如果还总是出汗多，应该还有肾虚的问题。所以当出现了出汗多的时候，应该到医院进行检查治疗，平时还要注意多运动，这样可以促进身体中的血液循环，缓解手脚冰凉的情况。平时还要在饮食上多多注意，多吃一些蛋白质含量高的食物，不要偏食等，也可以缓解症状。

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2、发烧但手脚冰凉是怎么回事呢？

发烧是分不同种类的，如果是风寒所导致的轻微发热，这个时候就会比较容易出现手脚冰凉的问题。这个时候不仅仅是需要用热水泡手脚，还要补充大量的水分，一般在降烧之后，这个情况就会得以缓解。发烧的时间一般为两到三天，在这期间自己的饮食上也要注意不吃辛辣的食物，可以适当的吃一些粥和面食等，帮助养胃，对因发烧所引起的肠胃不适有很好的缓解作用。

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