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喝什么茶叶可以减肚子

场景/问题/来源

减肚子,喝茶,怎么瘦,如何瘦

我們的愛情问：2020-12-09 00:05:40

知识/回答

喝什么茶叶可以减肚子呢

我們的愛情问：2015-12-09 00:05:40关键词：减肚子喝茶怎么瘦如何瘦

我要回答

我的肚子上肥肉特别多，尤其是坐下来的时候，肚子上面的肉都快要坠到腿上了，特别难看。喝什么茶叶可以减肚子呢？

BT知识网小编解答：

喝茶减肥，推荐大家喝荷叶茶，因为荷叶茶能够降脂，还可以对肠胃进行清理，女人喝荷叶茶也会有特殊的好处，就是排毒养颜，滋肝润肺。荷叶茶特别适合单纯性肥胖的人喝，想要减肚子效果好，那么荷叶茶就可以冲泡的浓一些，而且要多次续水。这样当中的有效成分就会充分溶解在水当中，千万不要充一次就倒掉，这样简直就是浪费。每天可以喝三到四次荷叶茶，如果有便秘的症状，那么就要增加喝茶的次数。

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1、吃什么水果能减掉大肚子

减肚子每天多吃苹果会起一定作用，因为吃苹果帮助消化，而且苹果没有什么热量。常吃苹果贵减掉大肚子有一定辅助作用，但是，减肚子还是要靠别的方法，首先要控制饮食，每顿饭只吃七分饱，不要暴饮暴食，甚至晚上不要吃饭，实在饿的不行吃点苹果充充饥，每天多运动，多转呼啦圈。

另外，在饮食上要多吃清淡食物，多吃新鲜蔬菜，不要吃高热量食物及油腻食物。

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2、怎么减肥把肚子的肉减去

等红杏╮问：#

我的工作性质需要每天都坐着，所以肚子上的肉就积累了很多了，肚子很大，想要迅速的减去大肚子应该怎么做？

BT知识网小编回答：

瘦肚小运动

1.躺在床上，臀部以下要留在床外，膝盖弯起，使大腿在腹部上方。

2.双手伸直与身体的两侧，手掌朝下，放在臀部之下。

3.腹部用力，慢数到5的速度，把腿往前伸直，是身体成一直线。然后再以相同的速度和姿势回到原位。

这个小运动可消除腹部脂肪，紧缩腹部肌肉，尤其是对下腹部特别有效。背部、肩膀、手臂都要放松，必须明显感到肚子在用力才有效，在做伸腿的时候，脚尖务必朝上，腿伸直的时候，注...[查看全文]

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