莲子能常吃吗

半醉与倦容问：2020-12-09 00:18:27

莲子能常吃的吗？

半醉与倦容问：2015-12-09 00:18:27

我要回答

我最近买了一些莲子，听卖家提醒说莲子不能常吃，我不知道能不能吃，我想来对莲子进行了解一下。莲子能常吃的吗？

BT知识网小编解答：

莲子这种食物是可以经常吃的，不会对人们的身体造成危害。莲子非常适合那些五脏不足的人们，可以使得十二经脉气血顺通，对于那些鼻咽癌还有抑制的作用。也就是说莲子具有防癌抗癌的作用。莲子还可以帮助人们降血压，可以帮助人们强心安神，还可以帮助人们滋阴补虚，还可以帮助男性止遗涩精。但是要注意，新鲜的莲子只有在夏天才会有，不要吃太多不新鲜的莲子。

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