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蓝莓酱的好处

场景/问题/来源

蓝莓酱,益处,作用,功效

我僅此而已问：2020-12-09 16:56:05

知识/回答

蓝莓酱的好处是什么？

我僅此而已问：2015-12-09 16:56:05关键词：蓝莓酱益处作用功效

我要回答

我很喜欢自己在家里做一些甜点小吃，昨天在街边看见蓝莓很新鲜，就买了一些回来准备自己做蓝莓果酱的，想问蓝莓酱的好处是什么？

BT知识网小编解答：

蓝莓酱的好处是有很多的，首先蓝莓中含有很多的维生素和微量元素，比如维生素c、维生素A等，这些营养物质都是人体必需的，所以可以很好的补充营养。其次蓝莓酱也是可以帮助开胃健脾的，促进食欲，还可以帮助保护视力，有很好的缓解眼睛疲劳的作用。同时蓝莓酱还可以增强身体的免疫力，增加预防疾病的能力，还可以帮助预防和治疗心血管疾病，预防血管硬化等等。

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1、蓝莓酱怎么吃呢？

蓝莓酱是一种常见的果酱，味道独特，很受欢迎，而且蓝莓酱的用途和吃法很多。可以抹面包片，早餐的时候在两片面包之间抹上蓝莓酱，很是美味。可以做水果沙拉时用，把切好的各种水果里放上酸奶喝蓝莓酱，一道美味又营养的水果沙拉就做好了。另外还可以做蓝莓酱面包，还可以做元宵的馅料，夏天吃的冰激凌可以加点蓝莓酱，就变成了美味的蓝莓味的冰激凌了。蓝莓的用途很多吧。

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2、经常吃蓝莓果酱的好处是什么？

蓝莓果酱的主要原料就是蓝莓，蓝莓的营养物质很多，蓝莓的维生素的含量是很高的，而且还含有很多的微量元素，经常吃蓝莓果酱是可以补充这些营养物质的，其次蓝莓果酱还具有明目的作用，是可以帮助调节视力和缓解眼睛的疲劳的。同时蓝莓果酱还可以帮助预防血管的硬化，具有预防和治疗心血管疾病的作用。另外蓝莓果酱也是可以帮助健脾消胃的，有促进饮食和开胃的作用。

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