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秋天怎样养肺

场景/问题/来源

养肺,秋季,怎么样,如何养

再賤就再見问：2020-12-11 22:36:37

知识/回答

秋天一般是怎样进行养肺的啊？

再賤就再見问：2015-12-11 22:36:37关键词：养肺秋季怎么样如何养

我要回答

我的肺部不是很好，总是会有干咳的情况出现，医生建议我多多的进行养肺，那么秋天的时候一般怎样进行养肺的啊？

BT知识网小编解答：

养肺要注意保持身体的水分，多吃些富含维生素的食物，水果蔬菜等，比如胡萝卜，蛋黄，红薯，玉米，柿子，豌豆，菠菜，韭菜这些。另一方面，要注重清热解毒，绿豆，芹菜，苦瓜，白菜，萝卜，都有这种功效，应该多吃。最重要的应该多喝水，每天至少喝六七杯水才可以。喝水时可以加些蜂蜜，有利于睡眠，排尿。平时可以熬一些补肺的汤，在汤中加入一些补身体的中药，这样更有效果。

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肺部功能可以通过中药调理的方式得到改善，一般可以起到养肺清肺作用的中药材主要有罗汉果、川贝、枇杷叶、桑白皮以及西洋参等，同时也可以选择使用一些中成药物，比如止咳糖浆、鲜竹沥口服液和通宣理肺丸等，只要患者可以按时服用这些药物就可以达到明显疗效。除此之外，还可以多吃雪梨、柿子、甘蔗一类的食物，这样能够起到一定的辅助护理作用。

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