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白萝卜能瘦腿吗

场景/问题/来源

白萝卜,减腿,减肥,功效

莫离、莫不弃问：2020-12-12 02:16:54

知识/回答

白萝卜真的可以瘦腿吗？

莫离、莫不弃问：2015-12-12 02:16:54关键词：白萝卜减腿减肥功效

我要回答

我的腿好粗啊，看着别人纤细的长腿好羡慕，自己却是又胖又短，也试了很多方法说可以瘦大腿的，最近听说白萝卜可以瘦腿，白萝卜真的可以瘦腿吗？

BT知识网小编解答：

要减肥的话吃的东西确实是需要讲究的。不能随意的想吃啥就吃啥。最好是要在食物中添加必须的营养，而减少油脂的摄入量。白萝卜是一种蔬菜，味道比较辛辣，可以有消毒杀菌效果。经常吃白萝卜是可以疏肝理气的，还可以固肾生精的。多吃白萝卜是有好处的。减肥的人适合吃，但是也要掌握营养的均衡。瘦腿的话还主要依赖运动减肥来达到效果的，要坚持锻炼相辅相成。

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1、白萝卜姜汤的功效是什么？

白萝卜可以起到行气散寒的作用，而生姜主要就是散寒的。所以当出现了风寒感冒的时候，不妨用白萝卜和生姜在一起煮水喝，这样就可以起到缓解症状的作用。尤其是家中宝宝出现了这种感冒症状，喝这样的水，就可以避免滥用抗生素的危害。而这种白萝卜姜汤的做法也非常的简单，就是把姜切成丝，把萝卜切成丝放在砂锅中煮，一般是三碗水煮成一碗水的时候就可以了。如果孩子不喜欢这种味道，可以加上一些冰糖、或者蜂蜜。

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2、白萝卜可以和西红柿一起吃吗？

白萝卜是具有健脾胃，通气，消肿，助消化等作用，白萝卜还可以提高身体的抵抗力，对于身体有很多的好处。而西红柿主要是含有丰富的维生素C和白胡萝卜素，有对抗氧化，提高抵抗力等作用，西红柿对于各种的斑点还有防止的作用。这两种食物都是对身体很好的，是可以一起吃的，一起吃不会影响互相的作用。可以把白萝卜和番茄一起煮汤起来喝，最好是再加鱼一起，营养会更好。

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