蜂蜜睡前喝好吗

微笑着离开问：2020-12-12 02:24:11

蜂蜜睡前喝对身体好吗？

微笑着离开问：2015-12-12 02:24:11

我要回答

我最近的这段时间，身体一直都不是很好，而且晚上睡觉都睡不好，我听说在晚上睡觉前喝蜂蜜水，对身体好，这是真的吗？

BT知识网小编解答：

蜂蜜中含有的营养元素是相当的丰富，可以给身体补充各种的营养元素，蜂蜜在一天中的任何时候都是可以喝的，对身体有益无害。在早上空腹的时候饮用，可以起到润肠通便的作用。提亮肤色等作用。蜂蜜水在晚上服用的话，是可以改善失眠，多梦，提高睡眠质量等作用，对于身体健康也是有非常好的作用。但是蜂蜜是不可以和香蕉一起服用的，不然会出现腹泻，呕吐等不良的现象。

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