睡前运动减肥好吗
夕夏温存问：2020-12-13 16:21:11
睡觉之前运动减肥对身体好吗？
夕夏温存问：2015-12-13 16:21:11
我要回答
平时我就是吃的食物很多，一直都是消化不好的，后来身体变胖了很多，我都是想去减肥的，可是不知道睡觉之前运动减肥效果好不好呢？
BT知识网小编解答：
很多肥胖的人，都是因为饮食的时候吃的食物比较油腻，不注重消化引起的，后期脂肪堆积比较严重的话都是会引起身体出现发胖的情况发生。一旦出现发胖都是应该注意减肥调理比较好，是可以选择运动减肥的。晚上在睡觉之前也是可以运动的，可以适当的做瑜伽运动，这都是对身体比较好的一种运动，可以促进身体内部的脂肪的分解和燃烧，长期的坚持的话减肥效果很好，也是可以促进睡眠的。
某英语报社正在征集关于目前减肥问题的短文，假如你是某校的学生李华，请根据下列要求给该报社编辑发一封 英语 2020-04-07 …
当前“减肥”和“瘦身”成了人们的热门话题，下列关于减肥的说法不正确的是（）A.肥胖是由于脂肪在体内 语文 2020-05-15 …
当前“减肥”和“廋身”成了人们的热门话题，下列关于减肥的说法正确的是（）A．肥胖是由于脂肪在体内积 其他 2020-06-19 …
当前“减肥”和“廋身”成了人们的热门话题，下列关于减肥的说法正确的是（）A.肥胖是由于脂肪在体内积 其他 2020-06-19 …
如图所示，乘客在公交车上发现车厢顶部A处有一小水滴落下，并落在地板偏前方的B点处，由此判断公交车的 物理 2020-07-06 …
睡前减肥运动好吗 2021-04-01 …
睡前减肥小妙招睡前减肥操 美容 2021-04-05 …
睡前减肥运动 2021-04-10 …
睡前减肥运动有哪些 2021-04-10 …
减肥经期这么运动小心越减越肥! 健康头条 2021-06-03 …