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卵巢衰老吃什么

场景/问题/来源
卵巢衰老,怎么吃,如何吃,饮食调理

或许、已习惯问:2020-12-13 18:33:07

知识/回答

卵巢衰老吃什么食物比较好呢?

或许、已习惯问:2015-12-13 18:33:07关键词:卵巢衰老怎么吃如何吃饮食调理

我要回答

现在我已经三十多岁了,每天工作比较压力大,后来也没注意保养自己,后来月经不好了,医生说我是卵巢衰老引起的,不知道吃什么食物比较好呢?

BT知识网小编解答:

女性不注意保养身体,内部代谢出现问题的话,就会引起身体出现一些衰老的情况,尤其是出现一些月经不好的病情出现。这都是可以适当的调理的,平时饮食的时候都是可以注意的,多吃对身体排毒好的食物才好,尤其是应该多吃维生素C多的水果才好,多吃柚子对身体比较好,柚子里面还有很多其他的微量元素在里面,这都是可以促进卵巢再生和分裂的,月经也正常。

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女人在生活中因为各种压力就会容易导致卵巢衰老,所以整个人也就会看起来比同龄人更老一些。主要就是现在生活节奏太快,工作上压力特别大,而且还容易出现心理问题,所以会让内分泌紊乱,从而引起卵巢衰老。专家认为,女人最好的保养卵巢方法就是想办法让自己保持健康的生活方式,每天作息一定要规律,平时要喜欢锻炼,饮食要追求均衡,不能吸烟喝酒。

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