喝牛奶胖吗
〓泡沫的悲伤℡ 问：2020-12-14 00:09:44
喝牛奶会胖吗注意什么？
〓泡沫的悲伤℡ 问：2015-12-14 00:09:44
我要回答
最近看朋友天天喝牛奶竟然出现了长胖的情况，因此我也是很好奇，想知道喝牛奶会让自己的体重出现明显的增长，会影响到自己的体重吗？
BT知识网小编解答：喝牛奶，并不会导致自己长胖，长胖的主要原因是自己平时生活中缺乏锻炼，加上饮食上可能也没有节制，所以在日常生活中喝牛奶是可以的，但是要注意也要控制脂肪类食物的摄入，另外自己也要每周给自己安排一定量的时间进行身体锻炼，这样就会让自己体内多余的脂肪被消耗掉，长胖的情况自然就会慢慢消失。
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