膝盖后面筋疼是怎么回事

轉身ㄨ已陌路问：2020-12-14 00:19:20

膝盖后面筋疼是怎么回事引起的呢？

轉身ㄨ已陌路问：2015-12-14 00:19:20

我要回答

我平时一直在家玩游戏很少出门运动的，昨天公司组织出去玩的时候回来我就是感觉很劳累，甚至是膝盖后面的筋疼痛的厉害，不知道什么原因呢？

BT知识网小编解答：

长期不运动的人，全身的筋骨都是出于一种紧张的状态，后期如果是运动强度比较大的话，就会引起拉伸性的受伤的情况发生。现在是膝盖部位的后面的筋不舒服的话都是劳累引起的。甚至是平时饮食中钙物质元素缺乏导致的。所以应该注重平时自己的饮食才好，平时饮食的时候应该多吃钙物质多的食物对身体好。平时应该每天坚持适当的运动才不会感觉筋骨疼痛。

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