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吃饭咬舌头是怎么回事

场景/问题/来源

咬舌头,进餐,什么原因,影响因素

逼到死路问：2020-12-14 11:02:59

知识/回答

吃饭咬舌头是怎么回事呢？

逼到死路问：2015-12-14 11:02:59关键词：咬舌头进餐什么原因影响因素

我要回答

最近两天我没事吃饭的时候都会不小心咬到舌头，今天竟然还流血了，这让我非常烦恼，为什么我老是吃饭的时候咬到舌头啊？

BT知识网小编解答：

相信生活中很多人在吃饭时会不小心咬到自己的舌头，每当出现这种情况一些老人家会说是因为想吃肉了，那么事实真的是这样吗？其实可能是因为大家在吃饭的时候一直在讲话；其次还和吃饭速度过快有关系；除此之外就是身体没有得到充足的休息，进而导致神经无法支配肌肉发挥咀嚼的功能。如果舌头咬破了一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，最好吃些冰冻的食物。

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1、为什么我会睡觉的时候咬到舌头呢？

经常咬到舌头是由很多原因造成的，首先呢，很有可能是口齿不吻合引发的症状，建议可以先去口腔医院检查一下，最好佩戴一些矫正牙齿的器物，这样就可以有效的预防咬到牙齿，而且长期坚持就不会有这个坏习惯了。其次，精神压力过大造成的，很多人白天的压力太大，一到晚上就会不经意间的释放出来，要学会释压。最后，睡前过于兴奋，所以会导致这些状况，可以喝一杯牛奶再睡觉。

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2、睡觉的时候咬舌头是什么原因？

睡觉的时候咬舌头很有可能是小的时候自己的牙齿没有矫正过来，所以会导致睡觉咬舌头。除此之外还有可能就是自己睡觉的姿势不对，或者是睡觉做梦等等不正常的休息都是会导致睡觉咬舌头的。除了一些外在因素，身体患病，比如说是受风了，也是会出现睡觉咬舌头的情况。饮食比较单一的人，体内缺乏微量元素的话，也是会出现这种情况的，所以也要注意饮食规律。

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