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吃什么水果蔬菜对头发好

场景/问题/来源

护发,怎么吃,吃什么,饮食调理

亚当与夏娃问：2020-12-14 11:12:56

知识/回答

吃什么水果蔬菜会对头发比较好？

亚当与夏娃问：2015-12-14 11:12:56关键词：护发怎么吃吃什么饮食调理

我要回答

我的头发一向有点枯燥，尤其是早晨起来的时候发现头发掉了好多，而且发质也是很糟糕，我想知道吃什么水果或者蔬菜可以对头发好？

BT知识网小编解答：

出现头发掉落的情况很有可能就是患上了脱发病，多半是因为自己的内分泌失调，或者是由于自己吃的一些药物引起的不良反应，而且如果精神压力过大的话也会容易导致自己的头发脱落。在平时的饮食上要多吃一些富含维生素e的水果蔬菜，因为维生素e对抵抗人体毛发的衰老有很好的效果，它还可以促进人体毛发的生长，也可以多吃一些萝卜香蕉马铃薯之类的食物，这些食物中含有丰富的铁，对抵御脱发有很好的效果。

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