男性如何瘦大腿

我不管你的看法问：2020-12-17 00:58:42

男性如何瘦大腿呢？

我不管你的看法问：2015-12-17 00:58:42

我要回答

虽然我是一名男生，但是我对于我的粗腿一直都是耿耿于怀，我也想减一减大腿。请问，我应该怎么做才可以让大腿变细呢？

BT知识网小编解答：想要瘦大腿，首先要有一个良好的生活习惯，平时能站的时候绝对不要坐着，需要坐的时候也要坐直，这样也可以让大腿也保持90度角，也可以起到消耗脂肪的作用。其次是要注意多运动来消耗体内的脂肪，不妨坚持慢跑、骑自行车、爬楼梯等运动，可以让腿上的脂肪消耗得尽可能多，在运动后，还要注意进行按摩、拉伸，减少肌肉的出现，腿才会真正变细。

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