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肚皮舞减肥健身

场景/问题/来源

减肥健身,怎么减,如何减,减肥方法

美麗的神話问：2020-12-17 22:47:26

知识/回答

肚皮舞减肥健身吗？

美麗的神話问：2015-12-17 22:47:26关键词：减肥健身怎么减如何减减肥方法

我要回答

我今年35岁了，一直以来经常没有时间进行锻炼，导致肚子上长了很多赘肉，很多人总是戏称我的属于游泳圈，我想问一下肚皮舞减肥健身吗？

BT知识网小编解答：

肚皮舞是有一定的减肥健身的功效的，尤其是对一些肚子上赘肉比较多的人，如果学会跳肚皮舞的话，是能很快的将肚子上的赘肉减下去的。但需要注意的是，在跳肚皮舞的时候，也是有一定方式和方法的，首先要掌握住舞蹈的正确方法，坚持下去，才能起到比较好的减肥健身的效果，如果只锻炼一两天的话，是没有任何成效的，同时，在饮食方面一定要多注意，不要吃太多油腻的东西。

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