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什么人喝酸奶好

场景/问题/来源

酸奶,怎么喝,如何喝,怎样喝

雨在倾泻问：2020-12-17 23:22:49

知识/回答

什么人喝酸奶好呢？

雨在倾泻问：2015-12-17 23:22:49关键词：酸奶怎么喝如何喝怎样喝

我要回答

都说酸奶中含有丰富的益生菌，可以调节肠道中菌群的平衡，但是我不知道什么样的人最适合喝酸奶了，请专家指点！

BT知识网小编解答：

因为酸奶可以调节肠道中的菌群，让肠道中的菌群保持平衡，所以肠胃功能比较弱的人，是非常适合喝酸奶的，尤其是经常闹胃病的人，常喝酸奶，就可以让自己的胃肠功能更加的健康。因为疾病的折磨，虽然已经治愈，这样的病后初愈的人是可以适当的喝一些酸奶，因为初愈的病人因为治病，往往会服用或者注射一些抗生素，这样肠道中的益生菌可能会被大量的杀死，所以喝一些酸奶就可以保持肠道中的菌群的平衡。

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1、过期的酸奶可以直接敷脸吗

过期的酸奶或是牛奶都可以当作护肤品来使用的，所以过期的酸奶一样可以用来直接敷脸，只要不是过了保质期太长时间的酸奶。因为酸奶中的乳酸，与平常我们敷的面膜有相同的功效，都可以使皮肤变得细腻、柔滑。

在酸奶敷脸的时候，可以加入适量的面粉搅拌起来，要注意不可以加得太多，避免过度浓稠，在面部无法铺开。在浓稠适中的情况下，然后均匀涂抹在面部，等待15分钟左右，再清洗干净就可以。

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2、发酵乳和酸奶有什么区别呢？

酸奶的主要原料是新鲜牛奶。酸奶是要经过杀菌后再向牛奶里面添加有益菌（也是人们所称的发酵剂），再经过发醇后，以及冷却灌装的而制作成的一种牛奶制品。而发酵乳与酸奶的不同，酵乳是酸性乳饮料，主要以鲜乳或者是乳制品为原料，经过发酵或未经过发酵再加工制成的一种饮料。所以平时人们在选择的时候，可以选择食用酸奶，尤其是儿童，喝酸奶有助于胃肠道产生多种有机酸以及消化酶，帮助儿童更好的吸收食物和增进食欲。

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