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怎样吃苹果减肥不反弹

场景/问题/来源

苹果减肥,瘦身,怎么减,怎么瘦

又变得落魄问：2020-12-18 14:02:03

知识/回答

怎样吃苹果减肥不反弹呢？

又变得落魄问：2015-12-18 14:02:03关键词：苹果减肥瘦身怎么减怎么瘦

我要回答

都说苹果是一个好水果，多吃还可以减肥，但是我吃了吃后体重是明显的轻了，但是有反弹了，朋友说，那是我吃苹果的方法不对。那么，想知道怎样吃苹果减肥不反弹？

BT知识网小编解答：

减肥是需要很多方面一起进行的，才可以达到效果还不会反弹。苹果虽然具有很好的减肥效果，但是并不能仅仅的只依靠这一种来代替食物进行减肥。苹果中含有的营养物质很高，但是要是只吃苹果的话，会导致人体缺乏其他的物质而导致体内营养不均衡，容易一不吃苹果就导致体重回升了。另外减肥还需要和运动以及营养一起进行的，所以要做一个健康的减肥者，记住千万不能因为减肥而忽视了自己的健康。

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