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膝盖痛不能下蹲

场景/问题/来源

膝盖痛,怎么回事,怎么引起,诱因

那些旧时光问：2020-12-18 14:02:24

知识/回答

膝盖疼不能下蹲怎么回事呢？

那些旧时光问：2015-12-18 14:02:24关键词：膝盖痛怎么回事怎么引起诱因

我要回答

我今年六十多岁，是一名退休干部，今年总是感觉腿上不舒服，以前也没有过这样的情况，那么膝盖疼不能下蹲怎么回事呢？

BT知识网小编解答：

膝盖是人体内的最大最复杂的关节，如果有膝盖疼就要引起重视。先去医院检查看看是不是半月板受伤，如果是半月板受伤先按照医生的说法来治疗。如果排除半月板受伤，那就是普通的韧带拉伤。平时多注意休息，如果要下楼梯一定要小心。饮食习惯也要注意吃清淡点的好。多吃水果，补充能量。还可以喝点大骨汤，含有丰富的钙质，对恢复损伤的膝盖有很大好处。

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1、膝盖受凉疼痛怎么办

你好，膝盖疼痛通过药物的方式治疗膝盖受凉疼痛基本没有用，靠的是保暖和锻炼，受凉引起的膝盖疼痛要注意对受凉的处理。

另外建议睡觉的时候带一个宽松点护膝，天冷的时候腿部要注意加厚。可通过蹲马步锻炼，一日三次，天天坚持。如果时间和条件允许，建议去健身房去锻炼下大腿肌肉，只有大腿肌肉强壮了，膝盖所承受的压力才会小很多。

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2、老年人膝盖肿痛到底是怎么回事啊？

可以带老人去医院拍一张片子，看关节有没有问题。老年人膝盖肿痛，一般都是骨关节病，随着年龄的增长，膝盖骨头会出现退行性改变，造成膝盖肿痛。如果疼痛厉害的话，可以往关节腔内注射药物，起到润滑关节和止痛的作用。另外，平时尽量让老人少上下楼梯，减轻对膝盖软骨的磨损。平时多用热毛巾敷一下，对膝盖有好处，还要注意保暖。如果有时间，可以带老人做一下理疗，会减轻症状。

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