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夏天吃什么早餐好

场景/问题/来源

夏天,早饭,怎么吃,如何吃

笑着好好活问：2020-12-18 14:23:05

知识/回答

夏天吃什么早餐对身体好？

笑着好好活问：2015-12-18 14:23:05关键词：夏天早饭怎么吃如何吃

我要回答

最近天气渐渐开始变热了，我觉得特别的难受，有时候吃饭的时候连胃口都没有，尤其是吃早饭的时候，请问夏天吃什么早餐对身体好？

BT知识网小编解答：

建议可以在夏天吃以下几种早饭来进行调节的，第一个是建议可以吃栗米粥，因为在粟米粥中含有非常丰富的维生素成分，同时可以增加一些红枣茶，红枣茶可以帮助我们补足气血，在一天的营养中可以补充充分的热量，同时还可以增强身体免疫力。第二个是建议大家在夏天可以每天喝一杯酸奶，因为酸奶中含有丰富的维生素A，可以保养我们的眼睛。

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