女性如何增强性能力
陌上花、落败问：2020-12-18 21:44:06
女性应该如何增强性能力？
陌上花、落败问：2015-12-18 21:44:06
我要回答
我今年刚刚30岁，但是感觉自己有点性冷淡了，要不是老公要求，我都不想有性生活，想问女性应该如何增强性能力呢？
BT知识网小编解答：
女性要增强性能力可以从运动和饮食两个方面进行调理，首先要多吃点可以帮助提高性欲的食物，比如韭菜、菠菜、胡萝卜、西红柿等等，这些食物都是可以帮助提高性欲的，其次就要经常进行一些有利于提高性欲的运动，每天都要进行提肛运动，在呼吸的时候可以夹紧肛门，这样是可以延长高潮的时间，并且增加性生活的时间的，另外多锻炼一些瑜伽或者游泳也是可以帮助提高性能力的。
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