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益生菌什么最好

场景/问题/来源

益生菌,怎么吃,如何吃,怎样吃

≮我的壞脾氣≯问：2020-12-19 22:24:25

知识/回答

益生菌什么时候吃最好呢？

≮我的壞脾氣≯问：2015-12-19 22:24:25关键词：益生菌怎么吃如何吃怎样吃

我要回答

都说益生菌可以调节肠道中的菌群的平衡，我也想购买一些让宝宝吃。但是不知道什么时候吃益生菌最好，请专家指点！

BT知识网小编解答：

虽然益生菌是可以调节肠道菌群的平衡的，但是也不能长期的让宝宝吃，因为如果长期让宝宝吃益生菌，就会导致宝宝对益生菌产生依赖性，影响到宝宝肠道的自我调节能力，反而对宝宝的健康不利。如果想要让宝宝服用益生菌，可以在宝宝有腹泻或者便秘的情况时采用，而且还要注意，一旦病情好转，就要停止服用。让宝宝服用益生菌的时候，冲泡的水温或者奶温不要太高，以免杀死益生菌。

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1、益生菌到底要怎么吃才好？

和大人的吃法一样就好啦，用四十度以下的温水冲好，否则高温会杀死益生菌，吃了就没用了。一天一次。最好还是到底喝，不要放在奶粉里喝，不利于宝宝的吸收。和奶隔开一个小时左右最好。宝宝肠道不好是可以喝这个得，不过平时就不要喝了，而且用母乳喂宝宝会更好，妈妈可以多吃水果蔬菜，用母乳喂，宝宝就间接接受了这些营养。多逗宝宝玩，运动也能促进消化的。

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2、益生菌粉能减肥的吗？

益生菌粉的种类是很多的，大部分的菌群就是帮助调理肠胃功能，进入到胃部以后，能够有效促进肠胃蠕动，帮助食物的营养消化吸收，但也是属于美容养颜减肥的最好选择。如果想要彻底减肥的话，不行要控制饮食，而且每天还要锻炼身体，益生菌是属于一种保健品，并不属于药品，所以每天都喝的话，对于人体几乎没有副作用，还能调理肠胃功能，对各个器官都很好。

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