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更年期月经紊乱怎么办

场景/问题/来源

月经紊乱,更年期综合征,怎么调理,如何调理

放肆德溫柔ゝ问：2020-12-19 22:24:47

知识/回答

更年期月经紊乱怎么办呢？

放肆德溫柔ゝ问：2015-12-19 22:24:47关键词：月经紊乱更年期综合征怎么调理如何调理

我要回答

最近我可能是已经到了更年期了，月经也变得不正常了，经常会两三个月来一次。请问，这种更年期月经紊乱应该怎么调理呢？

BT知识网小编解答：

当女性进入更年期后，月经量会出现增多，淋漓不止的情况，也会出现月经量少，经期不规律的情况。这是一种正常的生理反应，所以出现了更年期月经紊乱时，女性不要过于慌张或者心理沉重，这样才可以让自己顺利的度过更年期。在更年期出现了月经紊乱的时候，可以适当的多吃一些含铁比较丰富的食物，比如大枣、木耳、香菇等，还可以多吃一些含有植物雌激素丰富的食物，比如大豆及其制品，可以有效的调理身体。

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2、更年期月经紊乱怎么办

女人到了五十多岁，一般也就进入了更年期。这时候女性体内雌激素分泌不足，会导致心烦意乱，脸上长斑，月经也开始紊乱，没有规律，直到最后停止。更年期月经紊乱目前食疗调节最好，可以多吃一些豆制品，豆制品含有黄体酮，可以刺激雌激素的分泌。也可以吃一些花生红枣之类的补血食品，最重要的是心理要放轻松，心理压力太大的就容易产生内分泌不调。

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