早教吧百科知识频道 --> --> -->

吃零食胖人吗

场景/问题/来源

零食,发胖,增肥,增胖

≮最長的電影≯问：2020-12-20 17:43:13

知识/回答

吃零食会胖人吗？

≮最長的電影≯问：2015-12-20 17:43:13关键词：零食发胖增肥增胖

我要回答

我平时没事的时候特别喜欢吃零食，有些事我在看电视的时候，听说吃零食容易发胖，不知道这种说法是不是正确的呢？

BT知识网小编解答：

很多人很喜欢吃小零食，但是有些人吃了零食之后会出现身体增胖的现象，这主要是因为人们吃的零食多是以膨化食品为主，不但没有营养，长期食用对我们的身体还没有好处。其实生活中并不是所有的零食都不能吃，对于想要减肥的朋友来说，减肥可以吃一些海产品，比如说海带和虾片；其次还可以吃一些豆制品，例如冻豆腐；除此之外，还可以吃一些水果。

小编推荐 :

1、杏仁是酸性还是碱性？

yle="text-indent:2em;">

杏仁是一种非常受欢迎的零食，而且杏仁是一种非常好的药用食物。杏仁可以消炎止咳，促进肠胃消化等作用。是居家必备的零食之一。很多人对于杏仁的酸碱性弄不明白，不知道是否适合自己的体质。今天小编就为大家解答下杏仁究竟是是酸性还是碱性食物。

杏仁是与栗子一样，属于温性的碱性食物，功效如下：

1、镇咳、平喘作用

苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。

2、对消化系统...[查看全文]

2、坐月子可以吃什么零食

做月子吃什么零食关系坐月子零食选择的方法问题。首先坐月子零食选择问题必须坚持营养的科学为指导，所以高糖，不卫生，高能量，无包装的食品是应该坚决避免的。由于坐月子往往是孕妇身体恢复的重要时期，所以坐月子零食选择可以多吃有助孕妇身体恢复的食物。比如酸奶,奶片、牛肉干、暖性水果、坚果类、如花生，核桃，瓜子等物质不仅健康而且有助孕妇产后的回复，所以吃这些比较适合。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢