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玛啡的功效与作用

场景/问题/来源

玛卡,好处,益处,疗效

雨打、芭蕉残问：2020-12-20 17:43:32

知识/回答

玛卡的功效与作用是什么呢？

雨打、芭蕉残问：2015-12-20 17:43:32关键词：玛卡好处益处疗效

我要回答

我现在工作的时间比较多，一直都是休息不好，白天总是犯困，现在感觉自己很累疲劳的难受，听说吃玛卡可以缓解的，不知道有什么效果呢？

BT知识网小编解答：

玛卡就是一种中药材的一种，但是不管是药效还是营养物质都是比较全面的。里面所含有的营养物质的种类很多，尤其是在含有维生素和微量元素都是很多。平时如果感觉疲劳浑身没劲的话，都是可以吃玛卡来缓解和调理的。玛卡的药效不是很厉害，所以是对身体产生的副作用比较小。平时如果多吃一些玛卡的话不但可以抗击身体疲劳还能促进身体内部的代谢的快速进行。

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1、吃玛卡会让人上火吗？

玛卡是一种壮阳补肾的药物，适量的吃一些，会起到对抗疲劳，补充精子，治疗阳痿早泄的作用。但是这种东西吃多了会引起上火的，所以在吃的时候，一定要注意适量，而且在服用玛卡的时候，饮食要清淡一些，多吃一些水果和蔬菜，来中和这种物质带来的火气。切记不要在服用玛卡的时候，在吃含有辣椒的食物，油炸的食物，也不要吃红枣、枸杞等助火助热的食物，会让身体中的火气更大的。

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2、玛卡和枸杞能一块泡水喝吗？有什么好处呢？

平时不运动的话，身体内部的毒素排出的情况就是不好的，所以后期就会比较容易出现一些不健康的表现，甚至是总是出现很劳累的样子。这都是跟身体内部的代谢不好都是有直接的关系的，所以应该积极的去调理才好，是可以喝一些玛卡和枸杞泡水的。这是一种比较好的养生用的饮品。能很好的缓解体内的毒素的排出，更好的缓解一些消化不好的情况发生，平时直接吃枸杞都是很好的。

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