小孩吃什么对身体好
自我炒作问：2020-12-20 23:43:31
小孩吃什么对身体好呢？
自我炒作问：2015-12-20 23:43:31关键词：滋养身体小孩子怎么吃如何吃
我要回答
小孩子正是长身体的时候，如果营养达不到，就可能会导致身体虚弱，个头也会长得比较矮，所以我想问一问，小孩子应该吃什么比较好呢？
BT知识网小编解答：
要想小孩子身体健康不生病，长得高还健壮，就要注意营养摄取的均衡，应该粗细搭配、荤素搭配。在平时要让孩子多吃一些含有蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等；还可以让孩子多吃一些富含维生素的食物，比如各种时令的水果和蔬菜；还要让孩子多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、虾皮、海带等；多吃一些含铁丰富的食物，比如猪肝、菠菜等。
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