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吃完饭吃萝卜

场景/问题/来源

萝卜,饭后,餐后,能不能吃

落梅如雪乱问：2020-12-21 00:05:14

知识/回答

吃完饭可以吃萝卜吗？

落梅如雪乱问：2015-12-21 00:05:14关键词：萝卜饭后餐后能不能吃

我要回答

家中有胡萝卜，又脆又甜非常的好吃，我有时候会在吃晚饭后，拿胡萝卜当水果来吃，请问，在饭后立即吃胡萝卜好不好呢？

BT知识网小编解答：

在餐后最好是不要立即吃胡萝卜的，首先自己吃饭的时候已经是吃的饱饱的了，如果在饭后再吃一些胡萝卜，即使胡萝卜的热量不是很高，也会导致身体中摄取的热量过多的，这样会引起增肥的。胡萝卜还是一种让肠胃蠕动减缓的食物，如果在饭后吃胡萝卜，往往会导致消化不良的症状出现，所以不要再饭后吃胡萝卜。如果想吃胡萝卜，可以煮粥、凉拌、热炒等和主食一起吃。

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胡萝卜榨汁时并不需要煮熟的，胡萝卜可以生吃也可以煮熟了吃，但是一般情况下，生吃的营养高于煮熟的，特别是在榨汁的情况下，因为煮熟的胡萝卜，容易控制不好火候，导致胡萝卜中的胡萝卜素流失太多，之后再进行榨汁，会感觉有些得不偿失，如果是直接食用生吃为好，因为这样容易消化和吸收，榨汁的话主要喝的是汁水，所以生的榨出来的汁水含有的营养物质更高。

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2、白萝卜姜汤的功效是什么？

白萝卜可以起到行气散寒的作用，而生姜主要就是散寒的。所以当出现了风寒感冒的时候，不妨用白萝卜和生姜在一起煮水喝，这样就可以起到缓解症状的作用。尤其是家中宝宝出现了这种感冒症状，喝这样的水，就可以避免滥用抗生素的危害。而这种白萝卜姜汤的做法也非常的简单，就是把姜切成丝，把萝卜切成丝放在砂锅中煮，一般是三碗水煮成一碗水的时候就可以了。如果孩子不喜欢这种味道，可以加上一些冰糖、或者蜂蜜。

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