减肥时吃的食物
想念的姿态问：2020-12-21 00:08:35
减肥时吃什么食物好呢？
想念的姿态问：2015-12-21 00:08:35
我要回答
我自从上了大学，身体就胖了好多。肚子上的赘肉也增加了不少，我想减肥，又不想吃减肥药，那么吃什么食物可以有减肥的效果呢？
BT知识网小编解答：
随着社会的发展，人们的经济水平提高了很多，所以也就有很多的肥胖患者想减肥了。吃减肥药是一部分人的选择，这也是减肥的一个途径，但是吃减肥药终究是对身体不好的，会让体内水份丢失，造成电解质失去平衡。那么通过饮食来减肥也是一种明智的选择。可以在早上起来空腹吃一个苹果，这会促进肠胃蠕动，使人产生便意，使毒素排出。还可以用黄瓜来代替晚饭。
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