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瘦肚子办法

场景/问题/来源

瘦肚子,怎么瘦,如何瘦,怎样瘦

点雨落山岚问：2020-12-21 00:15:41

知识/回答

瘦肚子办法有哪些呢？

点雨落山岚问：2015-12-21 00:15:41关键词：瘦肚子怎么瘦如何瘦怎样瘦

我要回答

我今年38岁了，但体重已经超过了140斤，尤其是肚子上的赘肉非常多，看起来跟好几圈游泳圈似的，想问一下瘦肚子的办法有哪些呢？

BT知识网小编解答：

如果要想瘦肚子的话，可以转呼啦圈，跑步，游泳，爬山，或者做俯卧撑，仰卧起坐等等，但需要注意的是，无论采取哪种瘦肚子的方法，首先一定要坚持住，如果坚持不住的话，是不能起到很好的效果的，同时在饮食方面要控制自己，不要暴饮暴食，不要吃太多高营养东西，最好吃完饭以后，不要立刻坐下，应该适当做一些家务活，也可以很好的起到减肚子的功效。

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