性寒凉的食物有哪些

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花落、卻未謝问：2020-12-21 00:15:58

知识/回答

性寒凉的食物有哪些呢？

花落、卻未謝问：2015-12-21 00:15:58

我要回答

我很容易上火，有时候吃一点点的东西，就会上火，特别的难受，朋友都让我吃一些性寒凉的食物，性寒凉的食物有哪些呢？

BT知识网小编解答：生活中中性寒凉的食物，还是比较多的，性寒凉的是无主要从颜色上来分的，一般绿色的食物都是属于性寒凉，因为这样的食物会比较接近地气，比较吸湿，所以是性寒的食物，所以是要多喝水，多吃菠菜，绿豆等食物，可以起到很好的祛湿效果，还有就是在水里生长的食物，也是性寒凉食物，如螃蟹，鱼虾等，如果是上火症状比较严重，那么就要多吃一些凉性的食物，多喝些水，吃些新鲜的水果，防止上火。

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