牛奶是凉性食物吗
黑夜中。抹泪问：2020-12-21 01:20:44
牛奶是凉性食物吗？
黑夜中。抹泪问：2015-12-21 01:20:44
我要回答
因为有胃寒的症状，如果稍微吃一些寒凉的食物，就会有胃胀、反酸的症状，医生说不能吃凉性食物，请问，牛奶是不是凉性食物呢？
BT知识网小编解答：
牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸和钙质，常吃可以让身体更加的强健，让人们的抗病能力增强。但是有些人喝了牛奶后，会出现拉肚子的情况，这是因为牛奶是凉性食物，如果体寒的人或者肠胃不好的人喝了牛奶，就会导致肠胃的负担加重。所以人们在喝牛奶的时候，最好是喝热一点的牛奶比较好。而且在喝牛奶的时候，也不要空腹喝牛奶，以免导致肠胃不适。
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